Ein neues Angebot für alle Triathlon-Verrückten

13 December 2013

Ein neues Angebot für alle Triathlon-Verrückten

Vorsfelde Der erfolgreiche Dreikämpfer Mirko Appel steht fortan beim MTV als Trainer zur Verfügung.

Von Barbara Benstem

Mirko Appel ist neuer Dreikampf-Trainer beim MTV-Vorsfelde.
Mirko Appel ist neuer Dreikampf-Trainer beim MTV-Vorsfelde.
Foto: privat

Wolfsburger Triathleten und Aktiven aus der ganzen Region ist er bestens bekannt: Mirko Appel, sechsfacher Sieger beim Wolfsburg Triathlon, ehemaliger Bundesliga-Triathlet und Absolvent des Ironman auf Hawaii (3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42 Kilometer Laufen) steht dem MTV Vorsfelde fortan als Trainer zur Verfügung.

Zwei Einheiten pro Woche werden beim MTV ins Programm aufgenommen. Jeden Montag findet um 18.15 Uhr eine Laufeinheit statt. Hier soll im Winterhalbjahr zunächst an Lauftechnik, Koordination und Kraft gefeilt werden. Im Frühjahr wird diese Einheit dann zum Rad-Lauf-Koppeltraining. So kann auch die für die Dreikämpfer wichtige Umstellung beim Disziplinwechsel gezielt trainiert werden.

Ins Wasser geht es unter der Regie von Trainer Appel dann regelmäßig am Samstagvormittag: Kraultechnik erlernen, Ausdauer und Schnelligkeit verbessern stehen im Badeland auf dem Programm. Die beiden neuen Trainingseinheiten ergänzen die bisherigen beim MTV zum Thema Dreikampf – eine Schwimmeinheit am Donnerstagabend und im Winter Spinning am Freitagabend. Weitere Infos im MTV-Center, Tel:  (05363) 7 13 46, und unter www.mtv-vorsfelde.de.

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